Filosofiani

Suurin osa meistä alkaa harrastamaan liikuntaa ulkoisista syistä, mikä on hyvin inhimillistä. Riittävä uni ja palautuminen sekä tavoitteita tukeva ravinto jäävät usein vähemmälle huomiolla, kun ulkoiset syyt ajavat treenaamaan kovaa ja monta kertaa viikossa. Harvoin pelkällä kovalla treenillä saavutetaan pysyviä ja energiaa tuovia ratkaisuja. Tästä minulla on itsellänikin kokemusta. Lopulta onnistuin kuitenkin löytämään liikunnasta henkisen kasvun ja sisäisen hyvinvoinnin ymmärryksen sekä unen, palautumisen ja ravinnon tärkeyden tässä kokonaisuudessa. Nämä oppini haluan jakaa sinun kanssasi.

Arvoihini kuuluvat kehon ja mielen hyvinvointi, luottamus, oikeudenmukaisuus sekä ymmärretyksi ja kuulluksi tuleminen. Näihin arvoihin perustuen, otan jokaisen valmennettavani vastaan tuomitsematta, parhaani mukaan kannustaen ja tukien saavuttamaan juuri sinun omat henkilökohtaiset tavoitteesi.